Hoe bedek je de baby 's nachts?

Het is voor jonge ouders niet altijd makkelijk om te weten hoe ze hun baby 's nachts moeten bedekken: zal hij het te warm of te koud hebben? Dit hangt van verschillende factoren af, waaronder de leeftijd van de baby, het seizoen en de temperatuur in de kamer. Volg onze tips zodat je kindje een rustige en comfortabele nacht doorbrengt, zowel in de winter als in de zomer.

Hoe baby aan te kleden om te slapen afhankelijk van de temperatuur?

Tot ongeveer de leeftijd van één jaar hebben kinderen moeite met het reguleren van hun temperatuur en kunnen ze hun ongemak niet duidelijk uiten. Voor hun welzijn moet je in staat zijn de kamertemperatuur gemakkelijk te controleren: zorg ervoor dat je altijd een thermometer in de kamer van je baby achterlaat en deze idealiter uit de buurt van de verwarming en ramen plaatst om de meting niet te vervormen. Je kunt ook kiezen voor een babyfoon met een functie die de kamertemperatuur aangeeft. Sommige apparaten hebben zelfs een alarm om je te waarschuwen als de temperatuur te hoog of te laag is.

Hoe kleed je een baby 's nachts aan tijdens de winter?

In de winter moet de temperatuur in de kamer van een kind idealiter tussen de 18 en 20 graden liggen. Je baby moet goed bedekt zijn: trek een longsleeve body, een pyjama en een mouwloze slaapzak aan. Bij temperaturen onder de 17 graden kun je ook een klein paar sokken toevoegen. Als het echt koud is in zijn kamer, onder de 16 graden, denk dan ook aan het bedekken van zijn hoofd met een katoenen muts. Bij temperaturen boven de 20 graden kies je daarentegen voor een body met korte mouwen onder de pyjama in plaats van met lange mouwen.

Om ervoor te zorgen dat je kind de hele nacht lekker warm blijft, is het belangrijk de slaapzak te kiezen op basis van de TOG-waarde. Slaapzakken hebben een waarde van TOG 0,5 tot TOG 4, afhankelijk van hun thermische capaciteit. Hoe hoger de TOG, hoe warmer het kind zal zijn. Deze waarde, die niet verplicht is, wordt vaak aangegeven door de fabrikant en houdt rekening met verschillende factoren, zoals de dikte van de vulling en het type stof. In de winter, als de kamertemperatuur onder de 20 graden ligt, is het beter om een slaapzak met een TOG hoger dan 2 te kiezen.

Hoe kleed je een baby 's nachts aan tijdens de zomer?

Wanneer de temperatuur stijgt, moet je uiteraard de kleding van je baby aanpassen om nachtelijke ontwakingen te voorkomen. Als de temperatuur in zijn kamer boven de 22 graden is, vergeet dan het body: een licht katoenen pyjama en een slaapzak met een TOG van 0,5 zijn voldoende. Tussen de 24 en 25 graden kun je zelfs de pyjama vervangen door een eenvoudige body met korte mouwen.

Hoe kleed je een baby 's nachts aan bij een hittegolf? Als de temperatuur in de kamer boven de 26 graden komt, kun je je kind het beste gewoon in zijn luier laten slapen, zonder slaapzak, zodat het niet te warm wordt. Bij extreme hitte kunnen baby’s snel uitdrogen.

Wanneer overgaan van een slaapzak naar een dekbed?

Vanaf welke leeftijd kan een baby zonder slaapzak slapen? Kinderartsen raden aan om voor de leeftijd van 18 maanden geen dekbed te gebruiken om het risico op verstikking te voorkomen. Het is zelfs mogelijk om een slaapzak tot ongeveer 3 jaar te gebruiken, omdat sommige modellen tot 110 cm meten. Als je kind zich goed voelt in zijn slaapzak, is er geen reden om zijn gewoontes te veranderen. Het blijft de ideale oplossing als hij veel beweegt 's nachts, omdat je er zeker van kunt zijn dat hij tot de ochtend goed bedekt blijft.

Waarschijnlijk is het je eigen kind die je duidelijk zal maken wanneer het tijd is om over te schakelen naar een dekbed. Als hij bijvoorbeeld in staat is om de slaapzak zelf uit te trekken, ondanks de druk en de ritsen, betekent dit dat hij niet meer geschikt is.

De overgang van de slaapzak naar het dekbed kan ook gekoppeld zijn aan belangrijke momenten in het leven van het kind. De overstap van het babybed naar het grote bed is vaak het moment om de slaapzak in te ruilen voor een dekbed. Tijdens de zindelijkheidstraining kan het kind ook 's nachts moeten opstaan, en het dekbed is dan praktischer.

Het is beter om in de zomer over te stappen op een dekbed in plaats van in de winter, aangezien je kind zich waarschijnlijk in het begin uit deken zal trekken.